小麦淀粉是不是无麸质是一个不太好回答的问题。按照定义来说小麦淀粉虽是小麦制品但是只有淀粉不含任何蛋白(麸质则是一个小麦蛋白)。虽然小麦淀粉是小麦制品, 但是它也是有可能成为无麸质。不同的工厂有不同的工艺:一些把蛋白分离的干净一些, 一些则多一些残留蛋白。 目前国内没有售卖无麸质小麦淀粉。但是,没有经过特殊处理的小麦淀粉中麸质的含量差异很大,从少于5到超过1万ppm,有极可能达到引发过敏反应的剂量。如果麸质不耐受, 那么小麦淀粉是没有问题的。患有乳糜泻需要严格无麸质的小伙伴还是建议选择无麸质的小麦淀粉哟~无麸质的小麦淀粉烹饪确保肠胃不受自身系统攻击。
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澄粉和淀粉离我们的日常生活并不远,我们应该了解澄粉和淀粉。虽然我们用到淀粉和澄粉的机会可能很少,但是多了解些知识是没有坏处的。以前很多家庭都是自己来制作馒头。但是随着生活水平的提高,出现了很多馒头店。所以很多人家都不在制作馒头,所以越来越少的人知道淀粉和澄粉。
淀粉进入结肠后,结肠里的细菌将它分解。在分解过程中,淀粉使可能引起废物加快从消化道排出体外。含淀粉丰富的食物往往含钾丰富,对维持肠道神经肌肉的兴奋性起至关重要的作用,有利于大便的畅通,起到防治结的作用。
其次一些含淀粉丰富的食物通过发酵后,如醋、豆豉、酵母馒头等,活性物质如B族维生素等含量增加,有利于维护肠道菌群平衡,清除致癌物。
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