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中筋面粉在烘焙中比较少见，但并不是没有用中等面筋制作甜点，中国甜点多用（制作蛋白酥皮），低筋面粉，蛋糕饼干大多从他身上逃脱，低筋面筋制作东西柔软脆嫩，并说每个人都可以轻松判断面筋，你可以用握法，紧紧抱着干面团，然后放手，如果是新鲜的高筋面粉，面团就不会抱球了。会立即散落。但如果你能看到面粉上的指纹，就意味着它不是高筋粉，高筋粉不会留下指纹。如果是低筋粉末，它会变成一组，分散的部分是中间的肋骨，当然，这不是很准确。例如，饺子的蓬松度高于普通面粉（中等面筋），约为11％（通常不是11％），但它仍然属于中筋。

一般中国面食包括但不限于包子，馒头，馅饼等.——中筋面粉/标准面粉/自发粉 - 中筋面粉是蛋白质含量为9-12％的小麦粉，普通面粉无特别说明，市场上的特殊标志或标准面粉是中筋面粉。大多数普通的中国面条都可以用中筋面粉制成，这可以说是常用的面粉。 - 自发粉是一定比例的中筋面粉。烤粉盐，适合不想调整自己的懒人。大多数蛋糕，脆饼，饼干等都是酥脆的口感。——低筋面粉/蛋糕粉 - 低筋面粉是指蛋白质含量为8％或更低的面粉，适用于大部分糕点，如蛋糕，饼干等。因为大多数蛋糕都是由低筋面粉制成的，许多商家直接称低筋面粉蛋糕粉。

通常，面粉厂生产的面粉是好的和白色的。但为了获得更多利润，剩余的原材料通常会被加工并再次粉碎。面粉中还含有大量小麦。皮肤，所以颜色会变灰，味道也更粗糙。为了销售，一些不法商人会添加美白剂来遮盖眼睛和耳朵。添加到美白剂中的面粉没有任何差别，但味道仍然感觉粗糙。除了美白剂，一些会增加味道，以增加香气。除了依靠舌头的味道，你还可以通过洗面筋来看看面粉的真正质量。

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